jak rosnąc

Ja mam coś podobnego pod kolanem okazało sie że jest to jakaś narość chrzęstno-kostna ,na która mój ortopeda zalecił operacje jak przestane rosnąć. Narośl na początku była niewidoczna teraz jest wielkości pięsci, podobna większa być juz nie może ale kto to wie.

Ja mam dokładnie to samo. Od dwóch lat. Najpierw pojawiło mi się na prawej nodze potem na lewej. Lekarz dał mi skierowanie na ultra dźwięki i powiedział, żebym przyszedł do niego jak przestanę rosnąć. Po ultradźwiękach nie było żadnej różnicy.

tez kiedys tak mialewm bylme maly i gruby bo jadlem wielkie ilosc slodyczy ale jak zaczelem rosnac to przeroslem kolegow i wszytsko sie rozeszlo:D pozniej nadeszla silownia szkoda ze nie mialem jeszcze o niej pojecia i sluchalem sie jak zaslepiony kolegow ;d robiac codziennie biceps i klate wszytsko zaczelo sie polepszac od kiedy kupilem pierwszy [...]

No wiesz, ale to nadal 127kg. "cialo wyglada fajnie" to taki wishthinking troche. Nie wyglada juz fatalnie jak przy 150kg, zaczyna byc miesnie widac :) Ponawiam zatem pytanie. Jak to jest z rosnieciem miesni, jak dlugo trzeba cwiczyc, zeby one faktycznei zaczely rosnac, czy to jest liniowy proces czy raczej skokowy?

..."jesli nie brales koksu to nie oceniaj negatywnie ludzi ktorzy go brali, bo nie wiesz jak to jest cwiczyc i rosnac na koksie." ... jezuu ale Ty jesteś poryty.. nie musze być taki głupi i ich brać zeby wiedziec jak działają koksy.. każdy NORMALNY wie jakie szkodliwe sa koksy zwłaszcza jak sięgaja po nie coraz młodsi pakerzy (jak autor [...]

[...] i coś mu mówi na ucho. Ksiądz wychodzi z konfesjonału mówi do kolesia którego wyspowiadał: -Ja muszę wyjść. Siadaj pan w konfesjonale i spowiadaj, tu masz listę "jaka pokuta za jaki grzech". koleś się zgodził i wyspowiadał kilka osób, wtedy przychodzi panienka i mówi że "ciągnęła druta". Koleś patrzy na listę i nie ma [...]

[...] i powiem Ci z doświadczenia, ze prosty zabieg polegajacy na wyeliminowaniu piersi z kurczaka i chudych serkó na rzecz dobrej wieprzowiny, udek z kurczaka, serów takich jak mozarella, tłustych ryb i uwzględnienie w diecie smacnzych i zdrowych sosó pozwala bezproblemowo dodać niekiedy i 1000kcal nie rozpychajac żołądka ;-) Choc nieraz [...]

Lukas i tak masz wzrost powyżej przeciętnego Polaka(177cm). To nie jest mało, ale mnie też nie wystarcza moje 181cm. Na Twoim miejscu nie przesądzałbym sprawy tylko spróbował powisieć na drążku z pół roku(wiadomo że nagle nie zaczniesz rosnąć 1cm na miecha) i jak nie będzie efektów to dać sobie spokój.

Zgadzam się z Miętkim. Podam drugi głupi przykład: branie od początku supli to tak jak by zacząć od początku koksować. A poza tym wprowadzając suple w odpowiednim czasie zyskujemy coś takiego że w momencie kiedy zatrzymujemy się przy diecie bierzemy sobie np.gainerka później po jakimś czasie np. kreatynę z białeczkiem itd. Do każdego dokładanego [...]

[...] napuchł ) i dobiłem po tej kuracji 16-18 kg...(pużniej mnie strasznie obsyfiło na ramionach, męczyłem się z tym 2-3 misiące) nie wstydze się tego ze postępowałem wtedy jak idiota... po 2 miesiącach zostało 8-10 kg... łapa napuchła wtedy z 3132 na 3839 w ciągu 3 tyg. i zostało 3536 wyedy byłem głupiii i wrzucałem pieniądze w błoto i [...]

[...] upatrywać osłabienia i przetrenowania, od kiedy przestawiłem się na dietę podaną na pierwszej stronie siła przestała rosnąć choć sylwetka się poprawia.Liczyłem się z tym że jak zacznę dietę to może być lipa z siłą i się nie pomyliłem przy tego typu treningach odradzam trzymania się ściśle określonych proporcji a radzę po prostu jeść ale bez [...]

[...] 600g Kreatyny Ultimate Creapure - 100zl (ale biore tylko 500g) 400g glutaminy Olimpa - 100zl B12 - 30zl Glukoza - 25zl Jak zalezy ci jeszcze na masie to proponuje jeszcze jakiegos dobrego gainerka jak masz kase np. jak Ci juz jarko podawal Pronuje jak poprzednicy zwrucic szczegolna uwage na diete a masa i obwody napewno pojda z tymi suplami... [...]

No to bierzesz trening z pierwszego linku ETAP 3, skupiasz się na diecie - jak chcesz nie musisz przeliczać dokładnie kcal, jeśli zaczniesz rosnąć tam gdzie trzeba (byle nie w brzuchu) to w porządku, jak nie rośniesz to jesz więcej, a jak tam gdzie nie chcesz to znowu ujmujesz kcal.

[...] tak na zdrowy rozum: po co by ludzie wtedy biegali i kręcili godzinami aero skoro wystarczyłoby mieć chodzącą pracę? TY chodzisz w robocie a co powiedzieć o takiej robocie jak przy odgruzowywaniu czy na rębaku w lesie? Imo ogarnij dietę: nie samo białko, węgle i tłuszcze z dobrych źródeł też powinny tam się znaleźć. Chcesz przyzwyczaić się do [...]

1. OK. Czyli zostawię jak jest. Po prostu chciałem zapytać, bo słyszałem jedno, a teraz będę robił drugie i coś mi nie pasowało, dlatego wielkie dzięki za wyjaśnienie. 2. Więc lepiej zostawić wyciskanie sztangielek siedząc niż wznosy bokiem? Jak na razie na barki robiłem tylko military press wiec pomyślałem, że lepiej dorzucić teraz jakiś inny [...]

A jak można stwierdzić czy nasady kości CAŁKOWICIE stwardniały ? Coś kiedyś czytałem o zaroście mianowicie jak się ma pełny zarost to już przestaje się rosnąć. Znam jednego goscia ktory ma 17 lat i zarost jak dorosły człowiek. Czy on nie urośnie już ? Podobno rośnie się do 21 roku życia. ,,Ważne są tylko te dni których jeszcze nie znamy" [...]

Pawelek a jak myślisz z czego się budują mięśnie??ze sterydów??żeby rosnąć musisz odpowiednio jeść

No wiec tak mam 15 lat. Robililem pompki hmm od Pol roku ale nie regularnie. Zaczelem od 10. Robilem w kazdych wolnych chwilach. Po 10 , 20, 30 zalezy jak sie chcialo. Czasami robilem codziennie a potem jakos zapominalem. Teraz zaczelem robic codziennie ale nie wiem o co chodzi z tymi seriami? Robie np 20 i potem co robic w przerwie? Robilem [...]

[...] mnie mówili że przesadzam, ja nie rosnąc szukałem porad na forum gdzie większość podsuwała pomysł że trenuję zbyt słabo, więc dokładałem i tak się nakręcałem- zajeżdżałem a efektòw nie było. Raz ktoś tylKo mi napisał że jak nie rosnę to albo za mało w misce albo za ciężko trenuję, no i dzięki zamknięci siłowni przekonałem się że to drugie jednak.

[...] 1 na dzien. a baba na targu ma ich nawet 2 kosze. i zalezy ile ma kur. to zeby to nazbierac i jechac na targ a jeszcze zanim jajko znajdzie bo to nie ferma i kury chodza jak chca. to jak sadzisz??? jajka beda swierze niz te z fermy?? na fermie kury karmia przenica i roznymi paszami. to nie KFC ze maja szybko rosnac. wiec w miare normalnie sa [...]